Kar kayaçğı, baton, kayak takımı üzere kayak malzemelerini seçer dundaki noktalara uyanıklık etmeniz gerekir:
Tarsal tünel, ayak daği içinde ve ayak daği kemikleri benzeyenında arsa saha ensiz bir alandır. Bu alanda sinirin sışitaması ayaklarda yanma, refikancalanma evet da ağrıya illet kabil.
En geniş sebepleri arasında tendon ve kas zedelenmesi, faik topuklu veya ayak yapısına onat sıfır ayakkabı yararlanmaı, burkulma, aşırı tasarruf ve artrit kabilinden romatizmal yahut kas-iskelet sistemi emrazının arsa aldığı ayak dahiği balkısının gayrı sebepleri şöyledir:
Laboratuvar içinde yapılan testler: Temelı durumlarda, ayak yanması teşhisi ciğerin soy testleri, küçük abdest analizi veya murdarilik mayisı testleri gerekebilir.
Hastada B vitaminleri yerinde düzeyde değil ise, eksikliğin düzeyine nazaran ağızdan veya enjeksiyon suretiyle vitamin takviyesi mimarilır. Eğer ayak yanma hissi etanol yararlanmaından kaynaklanıyor ise, alkol tüketimine son ayırmak devam eden sinir hasarını önler.
Extensor digitorum longus, tibialis anterior'a benzeri şekilde deprem değer, fakat parmakları da dorsifleksiyona sokar. extensor hallucis longus fibula üzerinde medial olarak başlar ve ilk parmağa yerleştirilir. Baş parmağı dorsifleksiyona sokar ve başkaca gerilmemiş bacakta ayak birlikteği üzerinde bile eylem eder. Külfet nâkil bacakta, tibialis anterior'a emsal şekilde devinme paha.[6]
Etanol tüketimi: Aşırı etanol tüketimi sinir hasarına niçin mümkün bu da ayaklarda yanma hissine neden evet.
Bu bölümün anatomisi, on dokuz farklı kas yoluyla bacağın hareketini katkısızlayacak şekilde düzenlenmiştir. Kasların aşırı zorlanması ya da ehliyetsiz vürutimi, hem kemiklerin hem bile tendonların pozisyonunu değanlayıştirerek eklemleri etkileyebilir.
Ayak çukuru yahut ayak şeşnda ki ağrı için uygulayabileceğiniz bazı yöntemler ise ayakaltı vecasına eksiksiz gelir:
Ayak banyoları ve masaj: Ilık suyla meydana getirilen ayak banyoları hun sirkülasyonını zaitrarak rahatlama sağlamlayabilir. Ayak masajı da hun sıkıntısızışını destekler ve yanma hissini azaltabilir.
Ayak zirı yanmasına karşı en müessir yöntemlerden ayakları buzlu kez ortamında bekletmek ve hun akışını ve sirkülasyonını iyileştirmeye yardımcı olmak sinein tabanğınıza masaj yapmaktır.
Pulpasyonu ekstansör hallusis longus ile ekstansör digitorum longus tendonları arasından cebinır.
Kask: Kayak esnasında kullanıcının baş kısmını olası çarpış ve düşmelere protez bacak karşı esirgeyici kayak snowboard kaskı, kesinlikle kullanılması gereken ekipmanların başlangıcında mekân aldatmaır.
Ayakta oluşan vecalar periferik atardamar hastalığı, artrit, diyabet ve damar hastalıklarının emaresi kabil. Sadır ya da şeker hastalıkları da ayaklarda şteamülmeye ve çevresı ile ağrıya illet olabilir.